TREINO PERSONALIZADO
O que achas de uma sessão de treino construída especificamente para ti, procurando equilibrar aquilo que gostas com aquilo que precisas?
Através destas sessões irás aprender a executar os exercícios de forma segura e consciente, permitindo que estejas dia-após-dia mais perto de alcançar os teus resultados.
FUNCIONAMENTO E REGRAS
- Sessões Online via Zoom.
- Sessões Indoor no Pavilhão U.D.C de Nafarros.
- Sessões Outdoor em Nafarros Community Park
- Sessões ao Domicílio
- Cancelamento obrigatório através do e-mail ou contacto direto ao PT (12h antes).
- Material necessário: Esteira/colchão individual.
- Mulheres e Homens (+16 anos).
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Sessões Personalizadas Individuais
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Avaliação inicial gratuita
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Criação de metas mensais
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Plano de Treino Semanal
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Controlo Mensal e monitorização de resultados
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Acompanhamento 24 horas
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Grupo de Whatsapp para Sócios
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Acesso ilimitado Plataforma Digital
🎥 Aulas gravadas
🏅 Desafios mensais e Dicas Semanais
PREÇÁRIO